Neujahrsworkshop

Starte kraftvoll und friedvoll ins Jahr 2025

Du möchtest das neue Jahr mit innerer Kraft und neuer Energie beginnen?

Ich lade dich zu Yin -Yang Yoga ein.  Es bietet dir die perfekte Gelegentheit Körper und Geist in Harmonie zu bringen und die Basis für ein erfülltes Jahr zu legen.

Workshop-Inhalte:

Yang-Praxis: dynamische und kräftigende Flows, die dich aktivieren und leicht ins Schwitzen bringen.

Yin-Praxis: Tiefe, entspannende Dehnungen die Verspannungen lösen und Flexibilität fördern. Du findest Ruhe und Gelassenheit.

Atemübungen&Meditation: Techniken zur Entspannung und Fokussierung, um den Übergang zwischen Aktivität und Ruhe bewust zu erleben.

Lass sich in diesem besonderen Workshop von inspirierender Musik und kraftvollen Affirmationen begleiten, um voller Energie und inneren Frieden ins neue Jahr zu starten. Am Ende des Workshops führt dich eine Neujahrs-Meditation in einen Zustand tiefer Entspannung, begleitet von Worten, die Frieden, Mut und Zuversicht für 2025 stärken.