Über meine Person
Wie Yoga in mein Leben kam:
Kundalini Yoga lernte ich erstmals im Jahr 2013 unter einem Sonnensegel in einem Pavillon mit Blick aufs offene Meer in Griechenland kennen und lieben. Diese Erfahrung berührte mein Innerstes ganz tief und ich wusste sofort, dass ich mich in diese wunderbaren heilsamen Lehren weiter vertiefen möchte. Daraufhin absolvierte ich die Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung. In den letzten Jahren vertiefte ich meine Yogapraxis darüber hinaus auch noch mit anderen Yogastilen wie Yin Yoga und Flow Yoga sowie mit Shiv Yog (indische Meditationstechnik).
Yoga ist für mich sehr hilfreich, um mich täglich auszubalancieren und um besser bei mir selbst anzukommen. Für mich ist Yoga ein innerlich sehr nährender und kraftvoller Weg, um selbst im Lot zu bleiben. So kann ich gelassener und energiegeladener auf die permanenten Herausforderungen des beruflichen und privaten Alltags reagieren. Tägliche kleine Auszeiten vom Alltag helfen mir den eigenen Energielevel anzuheben. Die daraus resultierende wachsende Achtsamkeit lässt vieles in meinem Alltag in einem neuen Licht erstrahlen. Das Lenken meines Fokus von Außen nach Innen wirkt sich positiv auf mein Wohlbefinden aus – ich spüre immer wieder essenzielle Veränderungen auf körperlicher und mentaler Ebene. Yoga sehe ich als ein Geschenk an mich selbst. Beim Yoga tanke ich Kraft für den Alltag und es öffnet mir die Augen für die Wunder des Lebens.
Visualisiere dir deinen Lebenstraum:
Folge dem Gesetz der Anziehung und visualisiere dir dein Leben, das du dir ersehnst und der erwünschte Effekt ist garantiert!
Meine intensiven Visualisierungen einer Strandhochzeit wurden 2019 am Strand von Sardinien wahr – wir gaben uns barfuß im Sand das Ja – Wort. Auch Yoga begleitete uns an diesem ganz besonderen Tag – ein Mantra wurde in unsere freie Zeremonie eingebaut und ich praktizierte Yoga Asanas im Brautkleid. So habe ich mir das immer erträumt. Da sind Freudentränen geflossen …
Ganz nach dem Motto: Zelebriere das Leben mit offenen Armen, mit offenem Geist und mit offenem Herzen!
Mein Werdegang:
- 1994-1998 Matura Bildungsanstalt für Kindergartenpädagogik Linz, Ö
- 1999-2002 Akademie für den logopädischen-phoniatrischen- audiologischen Dienst Linz, Ö
- seit 2002 Logopädin bei der Caritas für Kinder & Jugendliche Linz, Ö
- 2013-2014 International zertifizierte Kundalini Yoga Ausbildung, Kundalini Yoga Research Institute KRI 3HO Deutschland e.v. Linz
- seit 2015 selbständige Yoga Lehrerin; Kurse und Workshops, Yoga & Wandern, Yoga Reisen
- 2019 Yin Yoga Ausbildung
- 2019 Senioren Yoga Ausbildung, Yogaakademie Austria
-
2019 AVS Cognitive Therapy Ausbildung
2022 International Teacher Training Authentic Relationsship
